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又失眠了!!

躺在床上老是睡不著覺

昨天是因為睡前喝青茶的關係 那還有話講

今天我啥都沒喝, 而且一早就起來回家後累的半死

怎麼還是睡不著呢

我還特地放了α波系列的深沉睡眠來聽

(上次聽演講老師說α波有助於紓解壓力就去抓了一整系列的)

結果怎麼越聽越清醒...應該沒放錯吧(難道曲目放錯 放成注意力集中的)

我在想...會不會是最近我的工作一直沒有進展

在內心深處產生了無形的壓力....恩恩 一定是這樣

都是老闆害的(硬是要把他扯進來)

恩 不能在想了...睡前做這種需要動腦的事情

好像會容易失眠...

希望明早會有好精神




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